ITCCA Haute-Loire - École de Taï Chi Chuan ) Samedis à la salle du sourire intérieur et stages

Les samedis à la Salle du Sourire Intérieur :

Le thème cette année est l’expression et la conduction de l’énergie à partir du ying yang Centre/Axe. Nous l’étudierons à travers les notions suivantes :
 étirement et tension : l’élasticité du Chi,
 continuité du mouvement énergétique et horizontalité/verticalité,
 la force vide : le centre comme puissance unifiante.

Dates :
 samedi 14/10/23
 samedi 18/11/23
 samedi 16/12/23
 samedi 13/01/24
 samedi 10/02/24
 samedi 09/03/24
 samedi 06/04/24
 samedi 18/05/24
 samedi 15/06/24

Organisation des cours :
14h00 à 15h15
Chi Qong (de sagesse, du corps de Jade, du bouddha interne....)
15h15 à 18h
Taiji Principes : conduction et expression de l’énergie
18h00 à 18h30
Assise et méditation

Bien que destinés aux élèves Avancés, cet espace est ouvert à tous ceux qui veulent approfondir leur pratique en s’engageant dans un cursus de formation progressive.
Il est possible pour les débutants de ne venir qu’au cours de Chi Qong, et pour les élèves Tai Chi non confirmés de participer à tous les cours.

Stages forme du Tai Chi

Animés par Manuela
Ces ateliers ont pour objectif la consolidation des apprentissages de la forme du Tai Chi Chuan, et leur intégration dans le senti énergétique.

Dates : dimanche 15 octobre 23, samedi 27 janvier 24 , samedi 8 juin 24.
Ouverts à tous, et compris dans l’adhésion

Atelier trimestriel : Méditation et éveil des sens subtils

Animés par Manuela Hesse
« Dans ces ateliers, nous explorerons nos facultés de perception subtile. Par la méditation, par des exercices issus de la Somatic Expériencing (technique de soin des stress profonds ou post-traumatiques), par le voyage en esprit (visualisation et hypnose), nous apprendrons à écouter notre système nerveux et à rétablir l’équilibre corps-esprit ; à nous prendre en main pour retrouver notre autonomie et notre joie de vivre. »
Dates :
Samedi 25 novembre 2023 10h00-13h00
Samedi 23 mars 2024 10h00-13h00
Samedi 25 mai 2024 14h00-18h00
Salle du sourire intérieur Biocoop Echo Nature
Taris : 40 euros

Atelier bi-trimestriel : initiation au KOHO SHIATSU

Le Koho shiatsu ou shiatsu impérial est un shiatsu à la fois structurel et énergétique.
C’est une méthode traditionnelle de pression (atsu) des doigts (shi) le long des circuits énergétiques du corps humain (ou méridiens). Elle a pour objectif de faire circuler le Chi là où il est bloqué, de façon à augmenter la vitalité et le nourrissement des organes profonds.

Cet atelier se compose de six demi-journées pensées comme un tout cohérent et progressif pour permettre à chacun de s’approprier la méthode et l’utiliser dans son quotidien.
Dates : dimanche 19/11/23, samedi 02/12/23, samedi 20/01/24, dimanche 11/02/24,
dimanche 07/04/24 et samedi 01/06/24
animé par Jean-Louis, formé à la méthode
Salle du sourire intérieur, de 9h30 à 12h30
Participation 40 euros

Rituel de la hutte à sudation

La hutte à sudation est une cérémonie de purification qui nous a été transmise par le peuple Lakota plus connu sous le nom de sioux. Cette pratique a aussi existé chez les celtes et chez beaucoup d’autres peuples sur tous les continents.
Cette cérémonie « de renaissance » nous aide à nous reconnecter à la Terre et au Soleil ainsi qu’aux 4 éléments et au monde invisible. Elle nous permet de nous libérer de tout ce qui obstrue la connexion avec la Vie. Cette purification se fait sur les 4 corps : physique, émotionnel, mental et spirituel. C’est une célébration de la vie en toute simplicité, au cœur de la matrice qu’est la Terre-Mère.
Le principe est de rentrer des pierres chaudes au centre d’une hutte construite en saule et couverte de couvertures. Les personnes sont assises en cercle dans la hutte et le maître de cérémonie verse de l’eau sur les pierres chaudes pour dégager de la vapeur et de la chaleur. Il y a quatre temps correspondant aux 4 éléments : terre, eau, feu, air.

Trois dates vous sont proposées :
Samedi 7 octobre 2023
Samedi 13 avril 2024
Samedi 08 juin 2024
Le rendez-vous est fixé à Goudet à 10h. La cérémonie se clôturera par un partage d’une soupe vers 17h30. Participation demandée : 40 euros/personne
Venir avec une tenue souple et une serviette.
Pour tout renseignement contacter Jean-Pierre ARCHER au 06.67.74.89.33

La Salle du Sourire Intérieur se situe dans les locaux de la Biocoop Echo Nature, au 34 route de Roderie à Aiguilhe. C’est à l’entrée du Puy, en venant de St Etienne (prendre le Puy Centre, puis deuxième rond-point à droite le long de la rivière la Borne sur 200 mètres).